7/9の明石公園練習会に参加します。私は”かき氷“製造とエイド担当で皆さんのサポートをしますので、当日朝、先に10周（21㌔）して皆さんをお迎えします。 木陰の多いコースで皆さん思い思いのペースで走れるだけ走ってくださ～い。皆さんのご参加を待っていますヨ♪ 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
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