トップページでご案内している今週土曜の練習会、まだ参加メンバーを募集しています。詳細はトップページ第一部をご参照ください。 13：45にJR三ノ宮駅中央改札出口に集合して、近くの二宮温泉に荷物を預け、着替えて神戸市街地を約2時間弱、15㌔ほどをゆっくり走ります。暑くなり始める時期の午後スタートなので、暑熱順化効果も狙いながら、十分に給水を摂るなど、安全第一で走ります。参加費は温泉利用料の450円+α（石鹸代100円など）と途中の自販機利用料。旧引込線跡やHAT神戸のシーサイド、ランナーなら見ておきたいメモリアルモニュメント、市民ランナーのメッカ「みなとの森公園」、海を渡る神戸大橋側道、ポーアイの憩いの場「港島北公園」など、バラエティに富んだコースを楽しく走りましょう！二宮温泉にゴール後は入浴して自由解散です。ご帰宅後、至福の一杯を飲むためにもぜひ参加を検討くださいネ。参加のご連絡は、この掲示板に書込みをしていただければOKです。 宜しくお願いいたします♪ 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
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