本日の避暑ランに参加された小西さん、明比さん、有田さん、伊藤さん、それと反省会にお顔を見せていただいた川口さんお疲れ様でした。暑かったとはいえ、標高400m近い山の中は木陰だとちょっと涼しく、平地ではとても走れないような時間・距離（90～110分・12～16㌔）を走れました。また、反省会も盛り上がりましたね♪♪ またご一緒しましょうネ😀 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
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