今年で3回目の参加となる別大マラソンを走ってきました。 昨年は、74歳のスーパーランナーYさんに出会い、櫻井さんと「我々も70歳まで頑張って出続けよう」と刺激をもらったYさんに今年もお会いでき、凄くうれしかったとともに元気をもらいました。 天気は曇り、気温7℃と絶好のコンディション。2週間前の極寒の日曜日の練習で風邪をひき練習量を減らし疲れが抜けたのが良かったのか、身体は軽い。去年の12月からハーフ、フル、10kmと自己ベスト更新の勢いに乗り、前半は4:25/km 後半にペースアップのレースプラン建てスタート。前半は予定通りのペース進み、20kmから思ったほどはペースアップできなかったが一応ネガティヴペース達成。今シーズンのメインレースである別大マラソンでも自己ベストを更新する事が出来ました。 記録は 3:05:56 (1:33:35、1:32:21) 昨年の篠山の記録を4分縮められて、自分でもびっくりのタイムです。 今回、クラブから櫻井さん、菊池さん、ハムちゃんが参加されました。菊池さんは残念ながらアクシデント(肉離れ)で途中棄権となりましたが、櫻井さん、ハムちゃんは元気に完走しました。 櫻井さん 3:25:42 羽室さん 3:24:00 また来年も是非参加しましょう。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
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