久美子姉さんへ 女子5Kの達成率表を添付しますので、ご活用下さい 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
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