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名前：やのっち日付：2023/04/02 13:25:54
4/2花見ランに競歩で参加しましたが、往路でギブアップでした～・・コースの桜は満開で、花嫁さんもいました。
名前：しらりん日付：2023/04/01 15:34:24
藤森さん、承知しました。またの機会にご参加ください。お大事に。
名前：藤森日付：2023/04/01 12:38:30
白川様 前日に申し訳ないのですが、体調を崩してしまい、明日のお花見ランに参加できそうにありません。 楽しみにしていたので本当に残念なのですが、よろしくお願いします。 藤森
名前：しらりん日付：2023/03/27 09:36:52
標記練習会の参加表明期日を3月26日としていましたが、本日以降、直前での申込みも受け付けさせていただきます。土曜日に伊川の桜堤を散策したところ、桜は２～３部咲きでしたので、当日には”満開”🌸🌸になりそうです。参加者は現在のところ5～6名程度ですのでみんなでロング走したいという方はご連絡くださいね～
名前：しらりん日付：2023/03/09 09:23:45
藤森さん、お花見ランへの参加ご連絡ありがとうございます。当日お会いできるのを楽しみにしています♪宜しくお願い致します！
名前：藤森日付：2023/03/09 07:45:21
藤森です。4/2のお花見ランに参加させてください。よろしくお願いいたします。
名前：KUMICO日付：2023/03/07 14:28:59
下記 御案内させて頂きます。無料です。 御参加希望の御方さまは私迄ご一報賜れますように宜しくお願いします。 日時 2023年 ３月１２日 (日） 3000Ｍ 13時30分スタ－ト 1500Ｍ 14時20分スタ－ト 場所 明石公園陸上競技場（きしろスタジアム） 費用 無料 受付 当日現地：陸上競技場入口 10時15分～ ※注意事項：13時から入場可能になりますので、ウオ－ミングアップは明石公園内で実施してください。
名前：しらりん日付：2023/03/06 09:16:41
やのっちさん、ご連絡ありがとうございます。お尋ねのペースですが少なくとも折返しの太山寺までは桜や春の息吹を楽しみながら㌔6分半～7分で走る予定です。（後半は速く走りたい人はフリー走行としますが、私はナビゲーターとして同じペースで走ります；他の方々もコースを熟知する人は殆ど居ませんので恐らく同走となると思います 笑い）是非、参加いただき、競歩の魅力を聞かせてください！♪
名前：やのっち日付：2023/03/03 22:45:51
フルとかウルトラとかトレイルとか超長距離指向でお酒が大好きな方々が多い中で、中距離が専門で酒が飲めない私は異端でしたが、競歩に転向したので、より異端に拍車をかけてしまいました・・が・・4/2のロング練習会には競歩で参加しようかな～と思っております。どれくらいのペースでしたっけ？
名前：藤森日付：2023/02/28 20:43:38
白川様 ありがとうございます。3時間台は目指したいですね。足の筋力が必要だということを痛感しましたので、足の筋肉痛がひいたらぼちぼち練習していきたいと思います！
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