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名前：しらりん日付：2023/02/27 10:25:43
昨日、同マラソンに参加しました。永らくレース開催が無かったので走れること自体が有難かったですね。タイムは3時間35分を狙っていましたが、加齢のせいかトホホの3時間58分台でした。練習での単独42.2㌔走で4時間5分台だったのにこの結果は泣きそうです。ラン友からの「練習のし過ぎ！」という助言をこれまではこれまでは聞き入れませんでしたが、64歳からではもう遅いかも知れませんが練習内容を見直し、再生を図ってみます！同じ日に姫路・大阪とフルを走られた皆さんもお疲れ様でした～
名前：しらりん日付：2023/02/21 09:57:17
トップページ掲載の”お花見ラン”に参加します！今年も楽しく走ってお風呂で汗を流し、ランニング談義に花を咲かせましょう～♪
名前：KUMICO日付：2023/02/13 13:24:12
白川さま そして姫路マラソン大会、、、 これからの大会に御参加の皆さま ファイト！ 私は 昨日大会参加し、年代別表彰受けました^ ^
名前：しらりん日付：2023/02/13 10:21:53
KUMIKOさん、ご案内ありがとうございます。近くて（家から歩いて行ける）参加費無料はとても魅力的なんですが、姫路城フルの1週間前で、少し脚に不安があるので今回は見送ります。その分、近くなので急な用事が入らなければ応援に行きます！頑張って苦しんで楽しんでください♪
名前：KUMICO日付：2023/02/09 13:23:36
下記 御案内させて頂きます。無料です。 御参加希望の御方さまは私迄ご一報賜れますように宜しくお願いします。 日時 2023/02/19(日） 3000Ｍ 11時30分スタ－ト 1500Ｍ 12時20分スタ－ト 場所 明石公園陸上競技場（きしろスタジアム） 費用 無料 受付 当日現地：陸上競技場入口 10時15分～ ※注意事項：11時から入場可能になりますので、ウオ－ミングアップは明石公園内で実施してください。
名前：藤森日付：2023/02/06 08:04:01
昨日は練習会に参加させてもらえて良かったです。ありがとうございました。足の疲労はすごくて、下りの階段が辛いです笑 無理な練習はせず、姫路城マラソンに臨みたいと思います。また練習会に参加させてもらえたらと思うので、よろしくお願いします。
名前：しらりん日付：2023/02/06 02:24:03
大変失礼しました。山崎さん、漏れていました。ランとともに沢山の興味深いお話、ありがとうございました😊
名前：しらりん日付：2023/02/05 21:05:43
練習会に参加された久美子さん、山下さん、川島さん、吉本さん、藤森さん、明比さん、伊藤さん、本日はお疲れ様でした。お風呂の営業時間が変わって他所に移動するトラブルがあったもののなんとか次善の策で33キロ走れ良かったですね。あと姫路でフルデビューの藤森さん、距離に対する不安から直前に猛練習しても、今からは間に合わず、逆に体調崩します。今日の走りができれば本番はそこそこ行けます。これからは疲れを取って本番を迎えましょう。頑張ってくださいね～ アフターのお店も激安で最高でしたね。
名前：KUMICO日付：2023/02/05 17:50:54
おかげさまでお天気にも恵まれて 30km走練習会 完走出来ました！御参加の皆さまお疲れ様です。
名前：しらりん日付：2023/01/31 13:52:40
くみこさんはじめ皆さんとご一緒できるのを楽しみにしています。当日はお天気のようですね♪
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