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名前：植田一夫日付：2020/02/08 18:50:52
僕のラン友姫路の信原さんから参加表明を戴きました、宜しくお願いします。
名前：T－SAKURAI日付：2020/02/06 21:39:36
確かに長い距離を数踏むと身体に悪いですね。 今の感じで故障に気を付けて頑張って下さい。 入賞できるとモチヴェーション上がりますね。 僕は数十枚なんで部屋の壁で間に合いますが、数百になるとファイルにしても凄いですね。 僕はフル以上中心なんで出場回数が少ないですが 故障も多く入賞から遠ざかっています。 福知山は良かったですね。僕の時は紙の後送だけでしたよ。
名前：ＫUMICO日付：2020/02/06 18:11:32
ただ単に ほぼ毎週大会参加の 私を、、、 脅すだけの事だったのかもしれないので どうか お気にされないでくださいませ。
名前：植田一夫日付：2020/02/06 16:29:52
フルコースで参加します、宜しくお願いします。
名前：しらりん日付：2020/02/06 13:10:44
有田さん、早速の参加表明ありがとうございます！当日は宜しくお願いします。
名前：有田哲郎日付：2020/02/06 12:37:12
３月２９日のお花見ランに参加します。ランのみでお願いいたします。
名前：しらりん日付：2020/02/06 11:48:56
３月２９日のロング練習会「お花見ラン」ですが反省会まで参加します！みなさん、楽しく走りましょう～♪
名前：やのっち日付：2020/02/05 21:47:31
そうですか、長い距離は体に悪いのですね。 私は長い距離が苦手なだけですが・・・ 長い距離が得意なタンゴさん、走り過ぎは体に良くないようですよ。知らんけど・・
名前：ＫUMICO日付：2020/02/05 17:28:42
R Cの重鎮‼︎ 櫻井さん！ やのっちさん！ ありがとうございます！ 未だまだ よちよち歩きのヒヨコ、、、俄かランナーの私。 でも おかげさまで 2012～ほぼ 毎週のように大会エントリーし 今大会の紀州口熊野フルマラソン参加で ３００回余り大会参加となりました。 その度に、年代別入賞し 表彰状も同数枚となりました。 rc会員のHさん曰く「そんな紙..なにすんの!」と、 でも 私には、宝物です^ ^ そうエントリーは主に 短い距離が多いかな、、、 それが、医師の従兄弟に「マラソンランナーにとって必要な酸素は、血液の中にある赤血球によって運ばれていて、足を地面に着地する度に毛細血管の中にあるその赤血球が破壊されている、、、」 と 脅されている からなんです。 長い距離 フル やウルトラ（京丹後・村岡に参加）は年に1～２回となります。 なかでも昨年の福知山フルの 年代別３位 銅メダル授与は嬉しかった！ これからも マイペースでありますが 頑張って続けたいと思ってますので皆さん宜しくお願いしますね。
名前：やのっち日付：2020/02/04 22:40:09
久美子姐様はフルも走れるのですか！ 凄いです、私は5Kが走り切れません・・・
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