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名前：しらりん日付：2020/02/06 11:48:56
３月２９日のロング練習会「お花見ラン」ですが反省会まで参加します！みなさん、楽しく走りましょう～♪
名前：やのっち日付：2020/02/05 21:47:31
そうですか、長い距離は体に悪いのですね。 私は長い距離が苦手なだけですが・・・ 長い距離が得意なタンゴさん、走り過ぎは体に良くないようですよ。知らんけど・・
名前：ＫUMICO日付：2020/02/05 17:28:42
R Cの重鎮‼︎ 櫻井さん！ やのっちさん！ ありがとうございます！ 未だまだ よちよち歩きのヒヨコ、、、俄かランナーの私。 でも おかげさまで 2012～ほぼ 毎週のように大会エントリーし 今大会の紀州口熊野フルマラソン参加で ３００回余り大会参加となりました。 その度に、年代別入賞し 表彰状も同数枚となりました。 rc会員のHさん曰く「そんな紙..なにすんの!」と、 でも 私には、宝物です^ ^ そうエントリーは主に 短い距離が多いかな、、、 それが、医師の従兄弟に「マラソンランナーにとって必要な酸素は、血液の中にある赤血球によって運ばれていて、足を地面に着地する度に毛細血管の中にあるその赤血球が破壊されている、、、」 と 脅されている からなんです。 長い距離 フル やウルトラ（京丹後・村岡に参加）は年に1～２回となります。 なかでも昨年の福知山フルの 年代別３位 銅メダル授与は嬉しかった！ これからも マイペースでありますが 頑張って続けたいと思ってますので皆さん宜しくお願いしますね。
名前：やのっち日付：2020/02/04 22:40:09
久美子姐様はフルも走れるのですか！ 凄いです、私は5Kが走り切れません・・・
名前：やのっち日付：2020/02/04 21:53:47
木津川マラソンの60歳代5Kを19分50秒で制して、しあわせ村RCの名前を少しだけ轟かせてきました。 2位の選手に後1Kで追いつかれ、リードされましたが、ラストの登りで追いついて逆転しました。 最近5Kを走りきる根性が無くなったかと思っていましたが残っていたようです。
名前：TーSAKURAI日付：2020/02/03 22:51:27
素晴らしいゴール、おめでとうございます！
名前：ＫUMICO日付：2020/02/03 22:12:28
10K 0:53:03 20K 0:58:47 30K 1:00:29 40K 1:03:00 Finish0:13:26 今回のラップタイム^ ^
名前：KUMICO日付：2020/02/03 00:37:48
今日の練習会に御参加の皆さんお疲れ様でした。 私は、手術から未だ日が浅い 2／2の日曜日 梅の花が咲き始めた歴史街道 紀州口熊野フルマラソン大会に参加しました。 記録 4:08:45 年代別順位 第5位 ここは来年のスポーツの祭典ワールドマスターズが関西一円で開催される、マラソン部門の開催地でもあるようです。
名前：植田一夫日付：2020/02/02 18:47:03
９名の参加で９時過ぎ明石大蔵海岸の「龍の湯」スタート神戸地下鉄「和田岬駅」往復３１Kmしました、ゴール後は入浴で疲れを癒して生ビールで乾杯です、美味しいものを沢山戴きました、参加して戴いた皆さん有難う御座いました、とても楽しかったです。僕は2週間振りのジョグでしたが無事走り切れました。
名前：やのっち日付：2020/02/01 23:22:55
こんなふざけた格好の奴に抜かれた人は悔しいだろうな～ 久美子姐様はティンでお願いしますね～
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