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掲示板：しあわせの村掲示板
投稿記事一覧
11月2日、有志で20㌔の練習します❗️
名前：しらりん日付：2024/10/28 08:52:31
今週末の土曜日に神戸マラソンや春先のフルマラソンを走る予定の方有志で練習会をします。9時に明石大蔵海岸龍の湯に集合。着替えと荷物預けをして9時15分にスタートします。コースは海岸沿いの2号線を東進し、舞子、垂水、塩屋駅前を通過して、須磨駅前で折り返して戻るシンプルなコースです。荒天で中止の場合はこの掲示板でお知らせします。参加費は入浴料850円と必要に応じての自販機利用料とリタイア時の電車代です。参加ご希望の方はこの掲示板で白川までご連絡ください。宜しくお願いいたします！(入浴後有志での反省会あり♪）
練習会に参加された皆様、お疲れ様でした。
名前：しらりん日付：2024/10/27 06:28:49
昨日練習会に参加された益田さん、佐藤さん、Kumikoさん、明比さん、伊藤さん、高原さん、川口さん、菅松さん、ありがとうございました。最近ランを再開された方、先週四万十川ウルトラマラソンを走った方など事情は様々でしたが、15㌔、19㌔、27㌔、30㌔を涼しい中、全員元気に走れて良かったです。また、このような機会を設けますので、参加出来る方はどうぞ一緒に走りましょう♪♪
あと、復活なった新開地”八喜為”での有志の反省会も大盛り上がりで楽しかったですね～😆お疲れ様でした！
第36回全国ねんりんピック
名前：KUMICO日付：2024/10/20 19:00:42
本日、標題大会が日本 沖縄から北海道まで選手が集まり今年の当番県の
鳥取県にて開催されました。
木村シェフと私と後2名が兵庫県神戸市からの代表として
参加しました。
[2]RE:RE:第36回全国ねんりんピック
名前：KUMICO日付：2024/10/23 12:38:24
26日土曜日
練習会参加出来そうなのですが、
大丈夫でしょうか
[3]RE:RE:RE:第36回全国ねんりんピック
名前：しらりん日付：2024/10/23 13:19:14
久美子さん、ご連絡ありがとうございます。大丈夫ですヨ！JR神戸駅中央改札出口8：45集合で後はご一緒しますヨ。。。っていうか残酷マラソン年代別２位に今回のねんりんピック優勝者について行けるかそっちの方が心配です。特に20日に四万十100㌔に出て（結果は84㌔でリタイヤ）ボロボロですので余計にそう思います。若くて元気な人と一緒にロング走を楽しんでくださいネ～
橋本様にお尋ねです。
名前：しらりん日付：2024/10/03 10:33:47
橋本さん、10/6の練習会に参加表明をいただきありがとうございます。トップページの内容は確認いただけましたか？そこにも書いてあったのですがお尋ねです。当日は
「ラン（＆入浴）のみの参加」か「ラン（＆入浴）＆BBQ」の参加の何れのご参加でしょうか？
ランのみの場合は1名追加についてお風呂に連絡を入れる必要はありませんが、BBQまで参加の場合は施設への連絡を要します。先程施設に連絡したところ、「今からでも1名追加はOK」とのことでした。何れの形でのご参加になるかをお教えください。宜しくお願いいたします。
[1]RE:橋本様にお尋ねです。
名前：橋本治代日付：2024/10/03 12:20:45
トップ画面を確認しました。ランのみ希望です。初参加です。今後は可能であれば、クラブに入会して、毎週水曜日に走りたいです。
まだ、2１キロまでしか走ったことないのですが、チャレンジしてみたくて申し込みました。もし万が一、途中でリタイアになったら、ゆっくり歩いてゴールに向かえば良いのですか？
今年からマラソンにはまった初心者です。そんな状況なので、皆様に迷惑がかかるようなら参加は諦めます。
[2]RE:RE:橋本様にお尋ねです。
名前：しらりん日付：2024/10/03 14:15:34
橋本さん、6日はランのみの参加ということ承知しました。またクラブに入会いただきたいとのご意思も有難くお預かりしました。当クラブの本来の、柱となる練習会は水曜夜の練習会なのですが、何分老舗クラブなので当初参加されていた方が加齢（笑）もあって、一時は20人くらいで走っていましたが現在は数名と寂しい状況となっています。それでも7時前にスタート地点に行っていただいたら誰かはおられると思いますので、心当たりのある方に橋本さんが来られたら迎え入れ一緒に走っていただくようお願いしておきます。水曜練習の内容等については、また6日にもお話しさせてもらいますね。
6日は最長29㌔のロング練習としていますが、当日の体調や練習の消化状態で途中リタイヤや手前で折り返して戻るのも全然OKです。数人の少人数でゆっくり走り、適宜休憩や給水・トイレタイムを挟みながら走りますので遠慮なく走ってくださいネ。（6日はもう一人女性も参加されます）
[3]６日よろしくおねがいします。
名前：橋本治代日付：2024/10/03 17:35:43
お返事ありがとうございます。
正直、男性ばかりだと緊張するので、女性もいらっしゃるとのことで安心しました。
当日は、楽しく走りたいと思います。よろしくおねがいします。
[4]RE:橋本ふっかつできました！
名前：橋本治代日付：2024/10/22 12:55:36
先日は初参加でしたが、目標の完走できたことはとても嬉しかったです。皆さんと一緒に走れたことで、ここまで頑張れたので感謝しています。
完走後ゆっくりゆ～っくり入浴して疲れを癒せました。
最近は、毎早朝ランニングしています。朝日見ながらのランニングは、とても気持ちいいので、続けたいです。
ぜひ、基礎代謝を上げて、２５キロ超えても足がきちんと上げて走れるようにトレーニングしていきます。
残念ながら、１０月２６日は仕事なんで参加できません。また折りをみて掲示板を確認するので、参加できそうな時は、ぜひ参加させてもらいます。
[5]RE:RE:橋本ふっかつできました！
名前：しらりん日付：2024/10/22 15:48:39
橋本さん、お元気に毎朝走っておられると伺って安心しました。私も平日は早朝ランですが、今の”凛”とした空気の中を走るのは気持ちいいですね。26日の練習会不参加の件、承知しました。実はその翌週もクラブの年間実施のものではないのですが、11月2日（土；3連休の初日）に20㌔の練習をします。神戸マラソンを走る方を中心に最終の仕上がりを見るために朝霧～須磨往復をノンストップで走りとおす予定です。詳細は10月28日にこの掲示板で案内します。現時点での参加予定者は4～5人です。また案内を見られて都合が合えば参加をご検討ください！