しあわせの村ランニングクラブ

第１回ロング練習会

名前：植田一夫日付：2017/01/21 15:05:31

２０１７年度第１回ロング練習会のお知らせ

　本年最初の合同練習会を開催します！一年で一番寒い時期、独りでは中々出来ないロング練習を皆でしませんか？また、姫路城、東京、篠山等のフルにエントリーしている方の”脚作り”のための格好の練習にもなります！詳細は以下のとおりです。皆さん、奮ってご参加くださいネ～！

【日時】
　２０１７年２月５日（日）　９：１５～
【場所】
　長田区・あぐろの湯発着のシーサイドコース
【行程】
　　９：００　アグロの湯に集合。
　　　　　　　　＊アグロの湯へは地下鉄海岸線「駒ケ林駅」２番出口出てすぐ。又はＪＲ「新
　　　　　　　　　長田駅」より南へ徒歩１５分。　ＴＥＬ　078-691-1126
　　９：１５　荷物を預け、着替えをして出発。
　　　　　　　＊コースは西へ向かって走ります。旧明石フェリー乗り場往復の３０ｋｍで
　　　　　　　　　す。走力や当日のコンディションによりショートカットも可能です。
　１２：４５　この頃までに各自ゴール。あと入浴して解散。
【会費】
　会費は取りません。但しアグロの湯の入浴料（850円；タオル持参の場合）、
　走行時の給水の小銭、ショートカットした時の電車代は各自ご用意願います。
【その他】
　○当日は天候により決行・中止のアナウンスはしません。天候にかかわらず
　　走りたい方は集合ください。（白川は豪雪でもない限り参加します）
　○練習後有志で反省会を考えています。宜しければ乗っかってください！


　以上です。皆でロング走してあったかいお風呂に浸かってほっこりしませんか？